Арбузный фреш
Арбузный фреш
Арбузный фреш
Ингредиенты
Арбуз - 600 г
Вода минеральная - 100 мл
Лимонный сок - 30 г
Лимон (для украшения) - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 21.1 ккал
Жиры - 0.1 г
Углеводы - 4.8 г
Белки - 0.5 г
Способ приготовления
1. Арбуз очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки, взбить в блендере.
2. Выжать сок из лимона, смешать с водой
3. Смешать взбитый арбуз и лимонную воду.
4. Налить в стакан, перед подачей украсить долькой лимона.
Читайте также
Низкокалорийный салат с курицей и баклажанами
Пикантный и необычный Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Говядина с брокколи
Полезно и сытно Время приготовления: 40 мин Всего 111 ккал
Диетический кефирный супчик
Питательный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 29 ккал
Диетический салат с запеченными баклажанами
Сытный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 45 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!