Диетическая курочка с ананасами
Диетическая курочка с ананасами
Диетическая курочка с ананасами
Ингредиенты
Филе куриное - 500 г
Корень сельдерея - 1 шт
Морковь - 2 шт
Консервированный ананас - 1 банка
Оливковое масло – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 75,2 ккал
Жиры - 4, 2 г
Углеводы - 6,9 г
Белки - 8,4 г
Способ приготовления
1. Очистить морковь, порезать кружочки, слегка обжарить в оливковом масле.
2. Порезать филе курицы на кусочки, также обжарить вместе с морковкой до белого цвета филе. Посолить по вкусу.
3. Ананасы порезать кубиками и также положить на сковородку.
4. Вылить сок на сковородку и тушить в нем 
Читайте также
Салат «Весенний»
Вкусный и полезный Время приготовления - 20 мин Всего 55 ккал
Салат «Осенние яблоки»
Легкий и полезный Всего 40 калорий Время приготовления 20 минут
Пикантная паста
Необычная и вкусная Время приготовления около 40 мин Всего 180 ккал
Диетический овощной салат
Легкий и низкокалорийный Время приготовления – 30 мин Всего 45 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!