1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Диетическая курочка с ананасами

Диетическая курочка с ананасами

Диетическая курочка с ананасами
Ингредиенты
Филе куриное - 500 г
Корень сельдерея - 1 шт
Морковь - 2 шт
Консервированный ананас - 1 банка
Оливковое масло – 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 75,2 ккал
Жиры - 4, 2 г
Углеводы - 6,9 г
Белки - 8,4 г
Способ приготовления
1. Очистить морковь, порезать кружочки, слегка обжарить в оливковом масле.
2. Порезать филе курицы на кусочки, также обжарить вместе с морковкой до белого цвета филе. Посолить по вкусу.
3. Ананасы порезать кубиками и также положить на сковородку.
4. Вылить сок на сковородку и тушить в нем 
Читайте также
Диетические морковные котлеты
Подходит вегетарианцам Время приготовления – 40 мин Всего 115 ккал
Низкокалорийный кабачковый омлет
Легкий и сытный Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Пряный французский десерт с ягодами
Ароматный и легкий Всего 113 калорий Время приготовления около часа.
Салат «Любимый»
Вкусный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 90 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!