1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный морковный супчик
Низкокалорийный морковный супчик

Низкокалорийный морковный супчик

Ингредиенты
На 1 л воды
Морковь 800 г
Картофель 3 шт
Луковица (крупная) 1 шт.
Яблоко (крупное, кислое) 1 шт
Соль, черный перец и зелень по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 44,9 ккал
Жиры - 2 г
Углеводы - 8,1 г
Белки - 1,4 г
Способ приготовления
1. Морковь и картофель почистить, порезать кубиками, отварить в 1 л воды, добавив соль и перец по вкусу.
2. Порезать лук полукругами и яблоко - кубиками.
3. Разогреть сковороду (с антипригарным покрытием) и слегка обжарить лук и яблоко.
4. Морковь и картофель в супе взбить блендерем до консистенции пюре.
5. Добавить лук и яблоко, снова все взбить.
6. Перед подачей добавить зелень.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные грибные кнедлики
Низкокалорийные грибные кнедлики
Вкусные и сытные Время приготовления 40 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Салат «Африканский закат»
Салат «Африканский закат»
Необычный и вкусный Время приготовления около часа Всего 72 калл
Подробнее
Фруктово-йогуртовое желе
Фруктово-йогуртовое желе
Легкое и приятное Время приготовления 40 мин Всего 78 ккал
Подробнее
Пикша под соусом
Пикша под соусом
Диетическое блюдо Время приготовления 40 мин Всего 88,5 ккал
Подробнее

Раздел не найден.

Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!