1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Салат «Весенний»

Салат «Весенний»

Салат «Весенний»
Ингредиенты
Капуста белокочанная - 400 г
Чернослив - 100 г
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сок лимона или натуральный йогурт для заправки - 2-3 ст.л.
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,8 ккал.
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 12.4 г
Белки - 1.5 г
Способ приготовления
1. Очистить капусту от верхних листов, мелко нашинковать.
2. Яблоко и морковь натереть на крупной терке.
3. Предварительно размоченный и размягченный чернослив мелко порезать.
4. Сложить все ингредиенты в салатник, посолить по вкусу, заправить соком лимона и перемешать. 
Читайте также
Диетический летний супчик
Легкий и простой Время приготовления – 40 мин Всего 43 ккал
Клубничный чай
Полезный и вкусный Время приготовления 10 мин. Всего 2 ккал
Диетические морковные котлеты
Подходит вегетарианцам Время приготовления – 40 мин Всего 115 ккал
Диетическая овощная лазанья
Подходит вегетарианцам Время приготовления - 40 мин Всего 123 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!